rain.gif 今日は、   「雨水」

氷雪が溶け、 雨水は温み、 木の芽が膨らみ

春が動き始めます。

でも、 まだまだ 風も強く 寒い一日でしたね!

今回は、 二度目の登場 「かき」 を ご紹介します。

味・大きさ といい どれをとっても

今が、一番の食べ頃 と 思います。

カロリーは、意外に少なく  生かき1個当たり16kalほど。

(5個で 卵1個分に相当)

かきに多い亜鉛は、風邪の予防には まさに 不可欠といえる栄養素

他にも、 ストレス予防に 良質なカルシウム

貧血予防に 鉄・ビタミンB12・銅・葉酸

など いいこと尽くめの 食材heart.gif

   「カキ天」  「カキフライ」  どうぞ ご賞味くださいsign03.gif

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名古屋市西区の天ぷら店「天平」
ランチも営業しています。

【住所】 愛知県名古屋市西区上名古屋3丁目15-19
【TEL】 052-522-9300
【営業時間】 [昼]11:00-15:00 [夜]17:00-21:00
【定休日】日曜日・第2月曜日
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